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サッカー上達 その6 [サッカー上達]
試合前日などは 体を休めるために
筋トレなど 疲労の蓄積する運動は避けるべきですが
毎日続けることが肝心です
続けることで 同じことをやっていても
何かしらの発見があるはずです
自分で気付いていなかったとしても
基準値は日々高まっていきます
お子さんが 気付いていないときは 教えてあげましょう
「前よりも体がブレなくなったな」など
より具体的に どこがどうなったと教えてあげることで
お子さんの自信にもつながっていきます
筋トレなど 疲労の蓄積する運動は避けるべきですが
毎日続けることが肝心です
続けることで 同じことをやっていても
何かしらの発見があるはずです
自分で気付いていなかったとしても
基準値は日々高まっていきます
お子さんが 気付いていないときは 教えてあげましょう
「前よりも体がブレなくなったな」など
より具体的に どこがどうなったと教えてあげることで
お子さんの自信にもつながっていきます
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