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サッカー上達 その14 [サッカー上達]
イメージトレーニングでは
勝ったときのことをイメージすることもお忘れなく
何が言いたいかというと
失敗したときのイメージが強いと
失敗する可能性は高くなります
逆に リラックスして楽しんで すべてがうまくいって
勝ったあとの喜びまでイメージできれば
負けるのが難しくなります
イメージが具体的で強いほど
体がそれに向かって 勝手に動いてしまいます
勝ったときのことをイメージすることもお忘れなく
何が言いたいかというと
失敗したときのイメージが強いと
失敗する可能性は高くなります
逆に リラックスして楽しんで すべてがうまくいって
勝ったあとの喜びまでイメージできれば
負けるのが難しくなります
イメージが具体的で強いほど
体がそれに向かって 勝手に動いてしまいます
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